お召し上がり方毎日1~4杯分を目安にコップまたはシェイカーを使用して、1回分(付属のスプーン1杯分)を(237ml)の水や無脂肪牛乳に混ぜます。2回分(付属のスプーン2杯分)を(473ml)の水または無脂肪牛乳に混ぜてお召し上がりいただくことをおすすめします。毎日、コップ8~10杯の水を飲むことをお勧め致します。6週間以上続けてお飲みいただくことをおすすめします。MuscleTech Mass Gainer Mass-Tech Extreme 2000, Muscle Builder Whey Protein Powder, Protein + Creatine + Carbs, Max-Protein Weight Gainer for Women & Men, Vanilla Milkshake, 6lbs (Packaging May Vary)