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一歩先を目指す！実践的走幅跳指導法〜より、遠くへ跳ぶためのスキル＆ドリル〜[陸上 506-S 全1巻]

一歩先を目指す！実践的走幅跳指導法〜より、遠くへ跳ぶためのスキル＆ドリル〜[陸上 506-S 全1巻]

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「もっと遠くへ跳びたい！」 そんな気持ちを持ちながらも、あと１歩記録に伸び悩む選手・指導者必見のＤＶＤがついに登場！ 現・走幅跳日本記録保持者 森長正樹選手ら数多くの名選手を育て上げた坂井裕司監督によるスキルアップトレーニング法を分かりやすく解説。基本姿勢から助走／空中姿勢／着地といった段階別トレーニングを中心に、走幅跳びに必要な身体作りのためのサーキット・冬季トレーニングをご紹介します。また、森 ...

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