ショップジャパン Shop Japan ステッパーナイスデイブラック 1024137 健康足腰足踏みマシン器具健康器具トレーニングエクササイズ室内室内運動運動器具踏むだけ足腰宅トレ筋トレフィットネス高齢者

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ジョギングやウォーキングよりも優しく足腰をしっかり強化する「健康ステッパーナイスデイ」。コンパクト・軽量なので座布団1枚分のスペースがあればどこでもお使い頂けます。【ポイント1】外に踏み込む、八の字ステップ。踏み込むだけでOK。まっすぐ縦に踏み込むステッパーと違い、ハの字にゆっくり踏み込むことで左右に重心移動がおこり、股関節周りの筋肉を効果的に鍛えるとができます。股関節周りの筋肉には不意にバランスを崩したときに、グッと耐え体を支える働きがあります。つまり、股関節を鍛えることは、躓いても転倒しにくい身体になるという事なのです。ナイスデイで股関節周りの筋肉を鍛えて、加齢による転倒防止を目指しましょう。【ポイント2】有酸素運動効果は早歩きと同じくらい。側に踏み込むハの字ステップのおかげで重心が左右に揺れると、バランスを取るために上半身が動きます。つまり！ナイスデイは下半身だけでなく、上半身の筋肉も同時に動かすことができるのです。その有酸素運動効果はなんと早歩きと同じくらいという結果。自宅で簡単にウォーキング以上の運動効果が期待できます。【「ナイスデイ」が続けられる理由！】・思い立ったらいつでもできる：好きな音楽を聴きながら、テレビを見ながら・・・。　天気や気温を気にせず、おうちで1セット10分ナイスデイに乗るだけで足腰を鍛えることができる。・運動量を調節できる：調節ノブを回すだけ。　運動量が調節できるから、安心して続けられる。・ステップ回数のわかるエクササイズカウンター付き：カウンターにはステップ回数やステップ速度、さらには消費カロリーなどが表示されるので、自分の体調にあった運動ができる。・置き場所に困らない！とってもコンパクト：必要な場所は座布団1枚分。　いつでもどこでも気軽に運動が楽しめる。※画面上と実物では多少色具合が異なって見える場合もございます。ご了承ください。管理code：79759799


セット内容	本体×1、取扱説明書×1
サイズ	約幅43cm×奥行き45cm×高さ20cm
重量	約7kg
材質	スチール他
製造国	中国製
保証期間	1年

残り 1 点 6494円

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